Jahrestraining ZAPCHEN 2025/2026

Inhalte

ZAPCHEN ist eine einfache, körperbezogene, humorvolle und spielerische, therapeutisch wirksame Arbeitsweise.

Sie wurde von Julie Henderson (Napa/Kalifornien) aus dem Wissen und Können westlicher Psycho- und Körperpsychotherapie, der Hypnotherapie nach Milton Erickson, den Erkenntnissen der Neurobiologie und dem jahrhundertealten Erfahrungswissen des tibetischen Vajrayana-Buddhismus über die Körper-Geist-Einheit entwickelt.

In den Übungen nutzen wir Bewegung, Atmung, Stimme und Berührung als Möglichkeiten unseres Körpers, inmitten der alltäglichen Anforderungen immer wieder zu größtmöglichem Wohlgefühl und zur Selbstachtsamkeit zurückzukehren. Ein Wohlbefinden, das mehr umfasst als sich wohl zu fühlen – es bezieht sich auf einen grundlegenden Zustand der Entspannung und Leichtigkeit im Sein.

Die Übungen, die uns im Grunde tief vertraut sind, sind eine unerwartet einfache Einladung an uns als Körper/Energie/Bewusstheit, die uns innewohnende Freude, Präsenz und Gelassenheit wieder zu erleben.

ZAPCHEN unterstützt Ressourcenorientierung und Stärkung von Resilienz auch in der Traumabehandlung, hilft Burn-out vorzubeugen, unterstützt Stabilisierung und Flexibilisierung von Grenzen und tiefe Vertrauensbildung im Kontakt.

Die Methode ist bewährt als Psychohygiene- und Selbstfürsorgeverfahren im beratenden, therapeutischen und supervisorischen Setting. Die Übungen können auch im Einzel- und Gruppensetting zur Steigerung von Präsenz und Selbstachtsamkeit eingesetzt werden.

Nicht nur sozial reagieren wir eingebunden in Systeme, auch unser Körper ist in seiner Funktionsweise ein Zusammenspiel komplexer Systeme (z.B. Nervensystem, Blutkreislauf, hormonelle Regulierung, etc.). Unsere Körpersysteme reagieren in fein abgestimmter Resonanz auf soziale und psychische Bedingungen und Erfahrungen.

Mit einfachen Interventionen können wir diese Systeme in ihrer Regulationsfähigkeit und Flexibilität unterstützen.

Im Workshop wird zunächst in die Basisübungen des ZAPCHEN eingeführt und dann am Beispiel eines Körpersystems die Möglichkeit der unterstützenden, „wohl-wünschenden“ Intervention gezeigt.

Schwerpunkte: Basisübungen des ZAPCHEN, Vertiefung. Direkte Modifikation körpereigener Stresssysteme und Stressregulation in Einzel-und Partnerübungen, persönliche und berufsbezogene Anwendung.

Stundenanzahl                                                                                                                                                                                      26 Arbeitseinheiten á 45 min

Termine                  Beginn: 15. Mai 2025, Ende: 25. Jänner 2026

Teil 1                          15.05. – 18.05.2025, Do., 15.30 – So., 13.00 Uhr

Teil 2                         23.10. – 26.10.2025, Do., 15.30 – So., 13.00 Uhr

Teil 3                         22.01. – 25.01.2026, Do., 15.30 – So., 13.00 Uhr

Zielgruppe
Das Angebot richtet sich an Menschen, die in einer geschlossenen Gruppe in achtsamer, vertrauter Atmosphäre in einer längeren Sequenz ZAPCHEN üben möchten. Austausch über den Einsatz der Übungen im Arbeitsalltag ist Teil des Übens. Theoretischer Hintergrund wird vermittelt.

Teilnahmevoraussetzungen:
Die Gruppe ist sinnvoll für Personen, die Interesse an einem vertiefenden Üben von ZAPCHEN haben. Voraussetzung ist eine Vorerfahrung mit ZAPCHEN. Die Gruppe ist als Langzeittraining konzipiert. Eine Verlängerung ist jeweils für das nächste Jahr möglich, die Plätze werden bis nach dem zweiten Termin frei gehalten. Danach werden freiwerdende Plätze durch neue Gruppenteilnehmer:innen besetzt.

Das Jahrestraining ZAPCHEN ist nur dreiteilig buch- und zahlbar.
Am Training ist die Teilnahme an allen drei Seminaren verpflichtend, bei Fehlen kann im ersten Trainingsjahr keine Kursgebührerstattung erfolgen. Im zweiten Trainingsjahr gibt es eine Kulanz-Vereinbarung, falls die Teilnahme an einem der Seminare nicht möglich sein sollte.

Terminhinweis auf Einführungsseminare & Online-Abende:

Anmeldung
Bitte schriftlich via E-mail, Online-Formular oder per Postweg an Institut APSYS KG, Leonhardstr. 91/I, 8010 Graz, office@apsys.org, www.apsys.org und durch Überweisung des Seminarbeitrags auf das Konto des Institut APSYS KG, Stmk. Bank und Sparkassen AG, IBAN: AT82 2081 5000 0484 9824, BIC: STSPAT2GXXX (Stichwort: Jahrestraining ZAPCHEN).

Nach schriftlicher Anmeldung (mittels Online-Formular) erhalten Sie von uns per E-Mail die Anmeldebestätigung.

Bitte senden Sie uns Ihre Anmeldung bis 10. März 2025. Anmeldungen nach dieser Frist sind möglich, solange es freie Plätze gibt

Rücktrittsbedingungen
Diese können hier  abgerufen werden.